16 نصيحة لعام دراسي ناجح
مع بداية عام دراسى جديد يبدأ تفعيل حالة من الطوارئ داخل البيوت المصرية، بهدف تلبية حاجات الأبناء سواء النفسية أو العقلية أو الجسمية أو الاقتصادية، وحرصاً من الأسر على دفع الأبناء إلى مزيد من التفوق والتميز فى عامهم الدراسى، ولكى لا تصطدم آمال الأهل والأبناء بخيبة أمل فى تحقيق ما يبغون من آمال وطموحات فهناك مجموعة من النصائح يوصى بها المتخصصون مع بداية سنة دراسية جديدة من شأنها أن تسهم فى الوصول إلى نتائج مرضية للأهل والطلاب فى نهاية العام الدراسى.
1-الاستعداد لبداية روتين جديد
انتبه إلى أنك قد تعودت على نمط حياة معين خلال فترة الإجازة، حيث النوم الطويل، لذلك يجب أن تمنح نفسك فرصة للتعود على الروتين الجديد، فقبل بدء اليوم الأول من المدرسة دربه على النوم والاستيقاظ مبكراً.
2- ركز على الإيجابيات
العودة للمدرسة بعد الإجازة قد تكون صعبة على الطفل، لذا يجب التحدث معه عن الأمور الإيجابية الخاصة بالمدرسة حتى تثير تحمسه للعودة إليها مرة أخرى، مثل أصدقاء جدد، مدرسين جدد، والنشاطات المدرسية المختلفة.
3 – التسوق المبكر لشراء مستلزمات المدرسة
يفضل التسوق للمدرسة مبكراً، بمعنى أن تكون جميع اللوازم المدرسية جاهزة لهم قبل بدء الدراسة بأسبوعين مثلاً، مما يعطيهم انطباعاً بأهمية الوقت والتخطيط وأهمية العام الدراسي الجديد.
4- رتب الحقيبة المدرسية بأمان
يجب على الأهل توجيه الأبناء إلى كيفية الالتزام بالجدول المدرسي، فمعظم الطلاب يضعون جميع الكتب في الحقيبة بشكل عشوائي يجعل حملها من الأمور الصعبة، حيث يجب أن لا يزيد وزن الحقيبة عن 10% إلى 20% من وزن الطالب.
5 - تأكد من سلامة وصحة التغذية
في المدارس التي تطلب من الطالب إحضار الوجبة معه تأكد من إعداد وجبة صحية للطالب، والتى تكون خالية من النشويات والدهون وإعطاء الطالب عصائر طازجة يومياً، والتركز على الحديد والفيتامينات المختلفة، أما في المدارس التي تعد الوجبة للطالب يمكنك التأكد من سلامة وصحة الغذاء من خلال مراجعة إدارة المدرسة ولا تنسى أن مسألة تثقيف ابنك صحياً من المهام الأساسية للأسرة.
6- كن مستعداً
كن على اتصال مع المدرسين لمعرفة الخطة الدراسية المقبلة حتى تكون مستعداً للمساعدة، ولا تنس توجيه الأبناء إلى أهمية القراءة المسبقة للدروس حتى إن لم يطلب المدرس ذلك، مع تخصيص وقت للقراءة مع الأبناء سواء من الكتب المدرسية أو غيرها من الكتب المفيدة لهم.
7 -ركز على أهمية وقت ومكان المذاكرة
من الأفضل تخصيص مكان مناسب للمذاكرة بعيداً عن التلفزيون وغيره من المغريات، مع وضع توقيت معين يتوجب على الأبناء الجلوس وحل الواجب فيه، وتأكد من أنهم انتهوا من فروضهم المنزلية قبل السماح لهم بالذهاب إلى اللعب أو لمشاهدة التلفزيون.
8- استمع لابنك
يعد توطيد العلاقة مع الأبناء وجعلهم يتحدثون عما جرى في يومهم الدراسي أمر فى غاية الأهمية لأنه قد يكشف عن أمور خطيرة يمكن تداركها من البداية.
9- تعرف على أصدقاء أبنائك
يجب على الأهل معرفة أصدقاء الأبناء عن قرب، والتأكد من أنهم على خلق ودين، وتوجيههم وإرشادهم إلى كيفية اختيار الصديق المناسب ومواصفاته الجيدة.
10- الاستعداد لليوم الدراسي
يجب على الأهل محاولة تنمية عادة الاستعداد بشكل مبكر لليوم الدراسي من خلال الحث على النوم المبكر في الأيام الدراسية أو عطلة نهاية الأسبوع، وكذلك تجهيز الملابس قبل النوم.
11- التخطيط الجيد
لابد أن يعرف الطالب أن الدراسة هي مسؤوليته، وأن عدم الدراسة أو التهاون في أدائها يؤدي إلى انخفاض تحصيله الدراسي، وأن مساعدته في تخطيط أوقات الدراسة يجب أن يكون بناء على طلبه.
12- الاستذكار أولاً بأول
يجب على الطالب أن يقوم بتنظيم الوقت ويخصص وقتاً محدداً للدراسة يومياً والالتزام به، والدراسة أولاً بأول بدلاً من جعل الواجبات الدراسية تتراكم عليه والاقتصار في دراستها على ليلة الامتحان.
13 – زيادة وقت المذاكرة
يجب أن يراقب الطالب سلوكه الدراسي أثناء أوقات الدراسة الفعلية التي يتم فيها التركيز على المهمات التعليمية، والعمل على زيادة زمن المذاكرة اليومي تدريجياً.
14- استخدام طرق مختلفة للاستذكار
يجب على الطالب أن يستخدم طريقة SQ3R أثناء المذاكرة، والتي تعني (question ،recite, survey، review، read)، وهي الطريقة التي تقوم على المسح والتساؤل والقراءة والمراجعة والتسميع كأسلوب في الدراسة، فالطالب يجب عليه في بداية دراسته للمادة التعليمية، أن يتصفح العناوين الرئيسة (المسح)، ثم يقوم بتحويل هذه العناوين ورؤوس المواضيع إلى أسئلة (التساؤل)، ثم يبدأ بقراءة الموضوع بحثاً عن إجابات للأسئلة (المراجعة)، وأخيراً يعمل على تسميع المعلومات التي تعلمها وراجعها بصوت مرتفع (التسميع)، ثم يقوم بتلخيص النقاط البارزة، كذلك يمكن أن يجزئ المادة الدراسية الطويلة والصعبة إلى وحدات صغيرة، بحيث يتمكن من دراستها وفهمها وحفظها، ويمارس التدريب المجزأ بشكل يومي وهكذا حتى يتمكن من المادة كلها في نهاية الأسبوع.
15- تشجيع الآباء
لابد من ثناء الآباء على الأبناء عندما يحققون تقدماً في دراستهم ويصلوا إلى إنجاز أكاديمي مناسب، ولا مانع من تقديم بعض المكافآت لهم بين الحين والآخر.
16- لحظات من الاسترخاء
يجب تدريب الأبناء على أسلوب الاسترخاء العضلى من وقت لآخر لما له من أهمية فى التخلص من القلق والتوتر سواء قبل الجلوس للدراسة أم قبل الامتحان.
مع بداية عام دراسى جديد يبدأ تفعيل حالة من الطوارئ داخل البيوت المصرية، بهدف تلبية حاجات الأبناء سواء النفسية أو العقلية أو الجسمية أو الاقتصادية، وحرصاً من الأسر على دفع الأبناء إلى مزيد من التفوق والتميز فى عامهم الدراسى، ولكى لا تصطدم آمال الأهل والأبناء بخيبة أمل فى تحقيق ما يبغون من آمال وطموحات فهناك مجموعة من النصائح يوصى بها المتخصصون مع بداية سنة دراسية جديدة من شأنها أن تسهم فى الوصول إلى نتائج مرضية للأهل والطلاب فى نهاية العام الدراسى.
1-الاستعداد لبداية روتين جديد
انتبه إلى أنك قد تعودت على نمط حياة معين خلال فترة الإجازة، حيث النوم الطويل، لذلك يجب أن تمنح نفسك فرصة للتعود على الروتين الجديد، فقبل بدء اليوم الأول من المدرسة دربه على النوم والاستيقاظ مبكراً.
2- ركز على الإيجابيات
العودة للمدرسة بعد الإجازة قد تكون صعبة على الطفل، لذا يجب التحدث معه عن الأمور الإيجابية الخاصة بالمدرسة حتى تثير تحمسه للعودة إليها مرة أخرى، مثل أصدقاء جدد، مدرسين جدد، والنشاطات المدرسية المختلفة.
3 – التسوق المبكر لشراء مستلزمات المدرسة
يفضل التسوق للمدرسة مبكراً، بمعنى أن تكون جميع اللوازم المدرسية جاهزة لهم قبل بدء الدراسة بأسبوعين مثلاً، مما يعطيهم انطباعاً بأهمية الوقت والتخطيط وأهمية العام الدراسي الجديد.
4- رتب الحقيبة المدرسية بأمان
يجب على الأهل توجيه الأبناء إلى كيفية الالتزام بالجدول المدرسي، فمعظم الطلاب يضعون جميع الكتب في الحقيبة بشكل عشوائي يجعل حملها من الأمور الصعبة، حيث يجب أن لا يزيد وزن الحقيبة عن 10% إلى 20% من وزن الطالب.
5 - تأكد من سلامة وصحة التغذية
في المدارس التي تطلب من الطالب إحضار الوجبة معه تأكد من إعداد وجبة صحية للطالب، والتى تكون خالية من النشويات والدهون وإعطاء الطالب عصائر طازجة يومياً، والتركز على الحديد والفيتامينات المختلفة، أما في المدارس التي تعد الوجبة للطالب يمكنك التأكد من سلامة وصحة الغذاء من خلال مراجعة إدارة المدرسة ولا تنسى أن مسألة تثقيف ابنك صحياً من المهام الأساسية للأسرة.
6- كن مستعداً
كن على اتصال مع المدرسين لمعرفة الخطة الدراسية المقبلة حتى تكون مستعداً للمساعدة، ولا تنس توجيه الأبناء إلى أهمية القراءة المسبقة للدروس حتى إن لم يطلب المدرس ذلك، مع تخصيص وقت للقراءة مع الأبناء سواء من الكتب المدرسية أو غيرها من الكتب المفيدة لهم.
7 -ركز على أهمية وقت ومكان المذاكرة
من الأفضل تخصيص مكان مناسب للمذاكرة بعيداً عن التلفزيون وغيره من المغريات، مع وضع توقيت معين يتوجب على الأبناء الجلوس وحل الواجب فيه، وتأكد من أنهم انتهوا من فروضهم المنزلية قبل السماح لهم بالذهاب إلى اللعب أو لمشاهدة التلفزيون.
8- استمع لابنك
يعد توطيد العلاقة مع الأبناء وجعلهم يتحدثون عما جرى في يومهم الدراسي أمر فى غاية الأهمية لأنه قد يكشف عن أمور خطيرة يمكن تداركها من البداية.
9- تعرف على أصدقاء أبنائك
يجب على الأهل معرفة أصدقاء الأبناء عن قرب، والتأكد من أنهم على خلق ودين، وتوجيههم وإرشادهم إلى كيفية اختيار الصديق المناسب ومواصفاته الجيدة.
10- الاستعداد لليوم الدراسي
يجب على الأهل محاولة تنمية عادة الاستعداد بشكل مبكر لليوم الدراسي من خلال الحث على النوم المبكر في الأيام الدراسية أو عطلة نهاية الأسبوع، وكذلك تجهيز الملابس قبل النوم.
11- التخطيط الجيد
لابد أن يعرف الطالب أن الدراسة هي مسؤوليته، وأن عدم الدراسة أو التهاون في أدائها يؤدي إلى انخفاض تحصيله الدراسي، وأن مساعدته في تخطيط أوقات الدراسة يجب أن يكون بناء على طلبه.
12- الاستذكار أولاً بأول
يجب على الطالب أن يقوم بتنظيم الوقت ويخصص وقتاً محدداً للدراسة يومياً والالتزام به، والدراسة أولاً بأول بدلاً من جعل الواجبات الدراسية تتراكم عليه والاقتصار في دراستها على ليلة الامتحان.
13 – زيادة وقت المذاكرة
يجب أن يراقب الطالب سلوكه الدراسي أثناء أوقات الدراسة الفعلية التي يتم فيها التركيز على المهمات التعليمية، والعمل على زيادة زمن المذاكرة اليومي تدريجياً.
14- استخدام طرق مختلفة للاستذكار
يجب على الطالب أن يستخدم طريقة SQ3R أثناء المذاكرة، والتي تعني (question ،recite, survey، review، read)، وهي الطريقة التي تقوم على المسح والتساؤل والقراءة والمراجعة والتسميع كأسلوب في الدراسة، فالطالب يجب عليه في بداية دراسته للمادة التعليمية، أن يتصفح العناوين الرئيسة (المسح)، ثم يقوم بتحويل هذه العناوين ورؤوس المواضيع إلى أسئلة (التساؤل)، ثم يبدأ بقراءة الموضوع بحثاً عن إجابات للأسئلة (المراجعة)، وأخيراً يعمل على تسميع المعلومات التي تعلمها وراجعها بصوت مرتفع (التسميع)، ثم يقوم بتلخيص النقاط البارزة، كذلك يمكن أن يجزئ المادة الدراسية الطويلة والصعبة إلى وحدات صغيرة، بحيث يتمكن من دراستها وفهمها وحفظها، ويمارس التدريب المجزأ بشكل يومي وهكذا حتى يتمكن من المادة كلها في نهاية الأسبوع.
15- تشجيع الآباء
لابد من ثناء الآباء على الأبناء عندما يحققون تقدماً في دراستهم ويصلوا إلى إنجاز أكاديمي مناسب، ولا مانع من تقديم بعض المكافآت لهم بين الحين والآخر.
16- لحظات من الاسترخاء
يجب تدريب الأبناء على أسلوب الاسترخاء العضلى من وقت لآخر لما له من أهمية فى التخلص من القلق والتوتر سواء قبل الجلوس للدراسة أم قبل الامتحان.
